سبيرولينا (Spirulina)، من أكثر المكمّلات الغذائية انتشارًا وتعد مصدرًا كبيرًا لكثير من الفوائد للجسم والدماغ. سبيرولينا كائن حي يعيش في المياه المالحة والعذبة، تنتمي للبكتيريا الزرقاء، وعادة ما يطلق عليها اسم الطحالب الخضراء المزرقّة. السبيرولينا مليئة بالمغذيات. تحتوي ملعقة كبيرة واحدة (7 جرام) من مسحوق سبيرولينا على: بروتين: 4غ فيتامين ب1: 11% فيتامين ب2: 15% […]
One of the most popular available nutritional supplements is Spirulina. It is a powerhouse of many great benefits for the body as well as the brain. Spirulina is a saltwater and freshwater organism that belongs to the cyanobacteria family. It is often called blue-green algae. Spirulina is jam-packed with nutrients. A tablespoon (7 […]
أوراق الزيتون Olive leaf، تستخدم بكثرة في دول الشرق الأوسط ودُول البحر الأبيض المتوسط لما لها من فوائد عظيمة ولتواجد الزيتون بكثرة في هذه المناطق. وتستخدم لفوائدها المتعددة في حماية الجهاز الهضمي والجهاز العصبي وخصائصها كمضادة للميكروبات والسرطانات ومضادة للأكسدة والالتهابات. خلاصة أوراق الزيتون من العلاجات التقليدية الطبيعية الشهيرة المستخدمة لعلاج الحالات المختلفة، بما في […]
The abundance and vast benefits of olive leaves in the Middle East and Mediterranean countries has led to its widespread use in the region. It’s use heavily relies on its multiple benefits in protecting the digestive system and nervous system. It also has antimicrobial, anticancer, antioxidant and anti-inflammatory properties. Moreover, olive leaf extract is […]
فيتامين د هو أحد الفيتامينات المهمة جدًا في جسم الانسان والتي تنظم عملية امتصاص الكالسيوم والفسفور، المهمين جدا في المحافظة على صحة العظام. يقوم الجسم ببناء فيتامين د من خلال تعرض الجلد لأشعة الشمس، لكن يجب تعرض مساحة كافية من سطح الجلد للشمس للحصول على الفائدة التي يستطيع من خلالها الجسم تصنيع فيتامين د، بحيث […]
Vitamin D is one of the most important vitamins in the human body that regulate the absorption of calcium and phosphorus, which are essential in maintaining bone health. The body manufactures vitamin D from sunlight exposure however a sufficiently large area of the skin must be exposed to the sun to allow the body to […]
الثوم هي نبتة موجودة تقريبًا في كل دول العالم. يستخدم الثوم عادة للأمراض التي تتعلق بالقلب والدورة الدموية مثل ضغط الدم، أو تصلّب الشرايين، وارتفاع الكوليسترول والدهنيات. يتم تناول الثوم لوحده أو مع الطعام بشكل كبير ﻹضافة الطعم. ويستخدم كذلك في بعض المستحضرات أو الأدوية. طريقة عمل الثوم يحتوي الثوم على مادة تدعى أليسين، له […]
Garlic is a universal plant that is cultivated in many countries. Its uses extend beyond just adding a burst of flavor to food, it is also medically used for heart and circulatory diseases (i.e. hypertension, arteriosclerosis and dyslipidemia) by its integration into medical preparations. How Garlic Works? Allicin; a compound in garlic, is […]
الفاصولياء تندرج تحت الاسم العلمي PHASEOLUS VULGARIS، بما في ذلك الفاصولياء والفاصولياء السوداء وفاصولياء بينتو والفاصولياء البحريّة. تُستخدم معظمها في الطهي والطعام وبعضها مثل الفاصولياء البيضاء تحديدًا يتم استخلاج بعض الأدوية منها. تستخدم الفاصولياء البيضاء تحديدا لمرضى السمنة لتخفيف الوزن، وهناك بعض الاستخدامات مثل استخدامها لمرض السكري أو القرح الفموية. آلية عمل الفاصولياء البيضاء الفاصولياء […]
Beans, such as kidney beans, black beans, pinto beans and navy beans, fall under the scientific name Phaseolus vulgaris. Most of them are used in cooking, while others like white beans, in particular, are used for medicinal purposes. White kidney bean extracts are used specifically for obese patients to induce weight loss. They are […]
