البدانة واحدة من أكثر المشاكل الصحية انتشارًا في العالم، ويُعاني حوالي ثلثي سكان الولايات المتحدة الأمريكية من زيادة الوزن. يساعد الحصول على الوزن الصحي في ضبط نسبة الكولسترول والسكر في الدم كما يحمي من الإصابة بعض الأمراض مثل التهاب المفاصل وأمراض القلب والسكري وغيرها. فوائد الفاصولياء البيضاء لخسارة الوزن: تحتوي حبوب الفاصولياء البيضاء على نسبة […]
Obesity is one of the most prevalent health concerns in the world. Nearly two-thirds of the US population is overweight. The benefits of achieving and maintaining a healthy weight are many, such as controlling cholesterol, regulating blood glucose levels and protecting against some diseases such as arthritis, heart disease, etc… Benefits of White Kidney […]
مجموعة فيتامينات ب Vitamin B، واحدة من أهم مجموعات الفيتامينات التي يحتاجها الإنسان في غذائه حتى تعمل خلاياه بكفاءة عالية، ويؤدي نقص أي من أنواعه ﻷعراض غير مرجوّة وتؤثر على صحة الإنسان. يحصل الجسم على احتياجه من فيتامين ب عن طريق الغذاء المتنوع، فمجموعة فيتامينات ب والتي تتكون من اثنا عشر فيتامين تختلف أهميتهم ودورهم […]
Vitamin B Group: Importance & Signs of Deficiency The Vitamin B group is one of the most important groups of vitamins that our bodies need through diet in order for our cells to function efficiently. A deficiency in any of its subgroups leads to unwanted symptoms which affect human health. The body obtains its need […]
انتشر استعمال متممات الكولاجين مؤخرًا كوسيلة للتصدي لأعراض التقدم في العمر سواء على مستوى الجلد، الشعر، العظام، أو المفاصل؛ باعتبار الكولاجين مصدرًا للببتيدات الوظيفية الفعالة بيولوجيًا. بينت الدراسات أن فوائد الكولاجين من تحسين مرونة الجلد، ترميم النسيج الغضروفي، خفض آلام المفاصل، تقوية الأربطة والأوتار العضلية، وتحسين الكثافة العظمية عند النساء بعد سن اليأس، تعود إلى […]
The use of collagen supplements has recently gained popularity as a way to combat the symptoms of aging and restore skin, hair, bones, and joint health. Collagen is a source of functional and biologically active peptides. Studies have shown that the benefits of collagen in improving skin elasticity, repairing cartilage tissue, reducing joint pain, […]
يعتبر حمض الهيالورونيك مكون أساسي من النسيج خارج الخلوي ويتواجد في العديد من الأنسجة البشرية مثل الجلد، العين، النسيج الضام، والأربطة المفصلية والغشاء الزليلي. يمكن القول نظريًا أن حمض الهيالورونيك بشكله النقي لا يحرض استجابة مناعية نظرًا لكونه ذاته عند جميع العضيات ولا يقتصر على فصيلة محددة أو نسيج محدد. آلية عمل حمض الهيالورنيك تتمحور […]
Hyaluronic acid is an essential component of extracellular tissue and is present in many human tissues such as the skin, eyes, connective tissue, articular ligaments and the synovium. Theoretically, it can be said that hyaluronic acid in its pure form does not induce an immune response because it is the same form in all […]
يعتبر السيلينيوم عنصرًا زهيدًا trace element؛ أي أنه يتواجد بكميات قليلة في الأطعمة. وهو عنصر غذائي أساسي للبشر نظرًا لدخوله في تركيب العديد من بروتينات Selenoproteins، التي تلعب بدورها وظائفًا أساسية في الإنجاب، استقلاب هرمونات الدرق، اصطناع الDNA، والحماية من أضرار الأكسدة و الإنتان. يتواجد السيلينيوم في التربة بشكل غير عضوي؛ حيث تأخذه النباتات وتحوله […]
Selenium is a trace element that is found in minuscule quantities in foods. It is an essential nutrient for humans due to its incorporation in the synthesis of many selenoproteins, which in turn play essential functions in reproduction, thyroid hormone metabolism, DNA synthesis and protection against oxidative damage and infection. Selenium is found in […]
